Compleet verzorgde vierdaagse retraite in Myjava, Slowakije

Compleet verzorgde driedaagse meditatie retraite in Nederland

Verblijf 3 dagen/ 2 nachten in 2-persoonskamers met eigen douche en toilet. Bij aanvraag van 1-persoonskamer wordt er € 110 per verblijf extra berekend. Dit is inclusief volpension met ’s middags thee en koek.
Accommodatie midden in een natuurgebied met veel fiets- en wandelpaden.

Unieke prijs: € 277 

Er zijn nog geen data geplandBij genoeg interesse wordt er met de groep een data afgestemd.

Interesse of een vraag?
Stuur bericht of bel 06-229 860 32.

Programma

Vrijdag

16:00 – 18:00 – Aankomst (aanmeldingen voor programma reiki, massage en evt. verblijfsinformatie).
18:00 – 20:00 – Welkomstdrankje, kennismaking, en gezellig met zijn alle avondeten.
21:00 – 22:00 – Start programma:

  • Yoga
  • Meditatie (innerlijke kind)
  • Inzicht brief
  • Stilte
  • Entire relaxation

Zaterdag

Ochtend & middag
06:30 – 07:00 – Zonsopgang meditatie (chakra meditatie deel 1).
07:00 – 07:30 – Yoga.
07:30 – 08:00 – Persoonlijke hygiëne en ochtend ritueel.
08:30 – 09:30 – Ontbijt, koffie, thee en handje meehelpen na ontbijt.
09:30 – 12:00 –

  • Chakra meditatie deel 2
  • Ying Yoga / Hatha-yoga
  • Stilte meditatie wandeling
  • Eventueel mogelijkheid voor massagebehandeling en Reiki

12:15 – 14:00 – Lunch, handje meehelpen na de lunch.
14:00 – 15:00 – Vrije tijd/ optioneel
15:00 – 15:30 – Koffie of thee en koek
15:30 – 18:00 –

  • Ying Yoga / Hatha-yoga.
  • Mandala workshop deel 1.
  • Eventueel mogelijkheid voor massagebehandeling en Reiki

’s Avonds
18:30 – 20:00 – Avond eten, handje meehelpen met opruimen en bij mooie weer vuurtje maken buiten. Vervolgens treft de voorbereiding voor de meditatie bij zonsondergang en de klankschaal meditatie.

20:00 – 21:00

  • Mandala workshop deel 2
  • Meditatie bij zonsondergang
  • Bezinning
  • Stil staan bij de dag
  • Dankbaarheid
  • Klankschaal meditatie

21:00 – 22:00 afsluiting bij kampvuur.

Mocht het slecht weer zijn dan wordt binnen de meditatie zittend gegeven met een heerlijk kopje thee.

Zondag

06:30 – 07:00 – Zonsopgang meditatie.
07.00 – 07.30 – Yoga.
07.30 – 08.00 – Persoonlijke hygiëne enochtend ritueel.
08.30 – 09.30 – Ontbijt, koffie, thee en handje meehelpen na ontbijt.
09.30 – 14.00 – Afsluiting en afscheid.

Annuleringsvoorwaarden:

  • Tot 41 dagen voor het begin van de retraite wordt 30%  van de prijs in rekening gebracht
  • 40 – 29 dagen voor begin van de retraite wordt 50 % van de prijs in rekening gebracht
  • Tot 30 dagen voor begin van de retraite wordt 100% van de prijs in rekening gebracht